Таны хүүхэд яг одоо юу хийж байгаа вэ?
Та бидний хүүхдүүд дижитал төхөөрөмжийн хэрэглээнд илүү цагийг зарцуулж, олон төрлийн мэдээлэлийг ямарч шүүлтүүргүйгээр хүлээн авч байна. Зарим үед бид хүүхдээ юу хийж, юу сонсож, юу үзэж байгааг нь мэдэх…
Ор бол юм боддог газар биш…
НОЙРГҮЙДЛИЙН ЭСРЭГ ЗӨВЛӨМЖ Нойргүйдэх нь стресстэй, амьдралын дарамттай, ямар нэгэн зүйлд санаа зовниж байгаа үед ихэвчлэн тохиолддог ба ихэнхдээ санаа зовоож буй үйл явдал өнгөрөхөд нойргүйдэл мөн арилах хандлагатай байдаг.…
Төлөвлөсөн ажлаа хойшлуулсаар л байна уу? /Procrastination/
Хүн бүр л ямар нэгэн зүйлийг хойшлуулж байдаг. Заримдаа бидэнд хойшлуулах шаардлага ч гардаг. Гэхдээ таны аливаа зүйлийг хойшлуулах хандлага байх хэмжээнээсээ хэтрээд байгаа юм биш биз. Маргааш хийе, гэртээ…
Нярай дүүтэй болсон бага насны хүүхдийн сэтгэл зүй
Та хүүхдээ шинэ дүүтэй болгох талаар бодож байна уу? Эсвэл шинэхэн дүүтэй болсон хүүхэд тань ойлгомжгүй зан араншин, үйлдэл гаргаад байна уу ? Дээрх асуулт танд тулгарч байгаа бол дараах…
Та СТРЕССЭЭ удирдахгүй бол СТРЕСС таныг удирдана
“Яаж стрессдэхгүй байх вэ?” гэж хүмүүс их асууж бас эрж хайдаг. Огт стрессдэхгүй байх боломжгүй юм. Та ямар нэг ажил хийж, бие болон оюун санаагаа ядрааж, хүнтэй харилцаж, асуудал шийдэж,…
Шөнө хангалттай сайн нойр авах нь хүүхдэд хэр чухал вэ?
…Хүүхэд хангалттай сайн нойр авахгүй байх нь хүүхдийн дархлааны системийг гэмтээж танин мэдэхүйн чадвар болон зан үйлд нь өөрчлөлт оруулах эрсдэлтэй… Насанд хүрэгчид шөнөдөө хангалттай нойр авч чадаж байгаа нь…
Хүмүүс хоорондын харилцаанд маск нөлөөлөх нь /Макгуркийн нөлөөлөл/
Кино үзэж байх үед бидний хараа болон сонсголын эрхтнүүд зэрэг ажиллаж байдаг ба жүжигчний уруулын хөдөлгөөн болон хэлж байгаа зүйл хоёр таарч байгаа эсэхийг тархи ухамсаргүйгээр хянаж байдаг. Гэвч тархи…
Итгэлцэл нь харилцаа холбоог бэхжүүлэгч цавуу юм
Хамгийн их итгэдэг, хайрладаг хүндээ хууртагдах нь маш хэцүү мэдрэмжийг төрүүлдэг. Тухайн хууралт нь шударга бус хандах, үнэнч бус байх, ямар нэгэн зүйл нуух гэх мэт ямар ч хэлбэрээр илэрч…
Өсөн дэвших сэтгэлгээ
Зарим хүмүүс бусдаасаа илүү мэдлэг чадвартай, зарим нь үеийнхнээсээ илүү амбицтай, зорилготой, зарим нь төрөлхийн юмыг хурдан сурдаг, тогтоодог авяастай байдаг. Гэвч эдгээр чанарууд нь хүн бүрт тэгш хүртээгүй, адилхан…
Эцэг эхийн салалт хүүхдийн сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Үндэсний статистикийн хорооны тоон мэдээллээр:– 2017 онд 3,945 гэр бүлээ цуцлуулсан бол– 2019 оны байдлаар 4,159 хүн гэрлэлтээ цуцлуулжээ. Гэрлэлтээ цуцлуулах хандлага нь жил бүр мянга, мянгаар нэмэгдэж байгааг та…